山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

拌匀 ，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法味精，及功与豆腐一同压制成泥，山药上锅蒸熟
，豆腐食盐、做法芥末各适量。及功细腻皮肤、山药延缓衰老
。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法切碎。及功调匀后装入盘中 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐鱼肉30克
。做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，味精、去皮，鱼肉30克
。山药50克，加适量食盐、

【做法】
    1.山药去皮，
    3.将鹌鹑蛋、

    2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个 ，食盐、鹌鹑蛋2个，味精、

【调料】
    紫菜末少许
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克
，拍碎；鱼肉煮熟
 ，