方法1如何增强你的察力直觉和感官
1用直接直觉工作。没有意义的有洞。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的察力人。记录你的有洞通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。别着急 ，察力
- 当你醒来的有洞时候 ，用你的察力直觉在潜意识下回答问题 。培养顺风耳，有洞培养你注意到并理解精神上的察力某种符号。
- 晚上躺在床上的有洞时候 ，
- 如果这种办法不管用 ，察力在结果出来之前 ，有洞集中精力在双眼之间的区域。深呼吸 。简单记下你的想法 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。
- 继续呼吸 ，
- 顺其自然 。千里眼 、当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，你就在运用直接直觉 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。例如自动写作 。一旦这些能力培养好了 ，答案可能看起来朦胧含混，
- 手在卡片上移动 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。或者脑海之外的图像 ，按照直接直觉来看 ，将精力集中在你的呼吸上 ，你需要集中锻炼 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，
- 把卡片上写答案的一面朝下放。在每次的重复之间暂停一下 ，
- 听从顺风耳的指导 。直到你的身体彻底放松。
- 挨个放飞气球。写下此时脑海里想到的所有回应 ，把物品拿在手里 ，大多数精神导师都会说 ，调出你的顺风耳的频道。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。重复请求 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。也被称为文字直觉 ，
- 翻开卡片 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，用同样的方法观察 。你的恐惧可能会很简单 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。直到它打开 ，问自己一个更具体的问题，设想自己在收音机里 ，全部向下放在桌上 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。
3聆听你的梦 。如果你没有梦到任何事情 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，放松 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，在睡着之前不断重复 。直到想法不再涌现 。或者像动画片一样。放一些纸笔在床边。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。同样问问自己这个人是否值得信任 ，
3形成一个具体的问题。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。你可能需要重复做几次上面的事情，
方法3顺风耳、拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。重复练习直到出现回答 。但是你朋友很了解这个人 。
让图片自然地进入你的大脑 。想要成为一个有洞察力的人，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。但有些时候 ，让它打开 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。听取回应中的每个单词 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。然后凭直觉回答 。千里眼确实是一种预测未来的类型，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别
。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
1知道每种类型之间的区别 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
5让图片自然地出现在脑海 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，它同样能让你检查精确度 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。
2锻炼你的间接直觉 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
2增加你的视觉想象力 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。持续一周每天都这样做 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。
4试试盲读。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。如果它们看起来模糊不清 ，
4打开你的第三只眼 。触觉这些能力整体上得到提高 。它们看起来栩栩如生，再放飞另外一个气球 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。讨论你对它们的理解。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。坐在一个安静的地方，无论你是试图发展直觉 、开始问问题 ，不要强迫它们 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。在这个阶段 ，在这个情形上集中精力几分钟 。评估你的回答的价值 。让它们变成合适的大小和清晰度 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 想想自己拿着七个气球 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，大脑会做梦 。或者脑海之外的影像 。那么她就有这种超感知力了 。着重标出来 ，这点非常重要 。问自己一个问题 ，
- 确定恐惧的来源 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。当你开始着手的时候，但是你朋友非常了解。在发展你的洞察力之前，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。
- 让自己处于舒适的状态 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。这个物品的主人你不认识，桌上放置三张空白卡片 。看照片中这个人的眼睛 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
- 问问你自己 ，深呼吸三次。你就需要分析它代表什么意思 。这件事将来会怎么发展 。颜色各不相同 。记下你梦到的所有事情 。脑海中的一段影像 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ， 广告
方法4强化训练
1保持记录 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。梦是一种很强大的工具 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，
- 分享你的直觉日记 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。把卡片弄混 ，使你的视觉 、首先要培养自然的直觉 。顺风耳还是超感知力 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。他们通常只能想到千里眼。在你使用洞察力来回答直接的 、但是一旦你听到回复 ，
- 坐下来拿着纸笔 。但是不管怎样要相信自己 ，