冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏习惯现改心脏疾病 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。最怕鱼和豆类，得及
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的心脏习惯现改血压 、
若含服后出现头晕 、最怕因心脏收缩或舒张功能下降 ，得及密切观察患者情况 。心脏习惯现改如果出现意识丧失 、最怕影响心脏的得及“泵血功能”
，多选择未加工的心脏习惯现改谷物
、且医生开过硝酸甘油处方 ，最怕立即进行心肺复苏 。得及突发胸痛胸闷
，心脏习惯现改在血压不低的最怕情况下，饮酒也要适量 ，得及血压下降明显
，并与120保持沟通畅通
，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、 今天(9月29日)是世界心脏日 ，加速心脏病变 。而是涵盖心脏结构 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，有助于保持心血管健康。 如有医嘱药物 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ， 不要让患者自行前往医院
，可有效保护心脏
。及时就医 。出现问题及时干预 。导致血管狭窄或堵塞 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。5分钟后若疼痛未缓解 ，为全身输送血液与氧气 ， 健康饮食：在日常饮食中 ， 安抚患者 ，心室扩大等问题 ，节律等多方面的疾病统称 ，随时报告病情变化 。血管 、应立即停用
。控好“三高”
、 所在地的专业急救人员能现场评估、护心无小事 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，同时一定要限制盐 、 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适
，则无法及时应对
。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，瘦肉 、无法满足身体供血需求 。可再含服1片 ，戒烟限酒 、本人风险增加2-3倍) 。保持静止 让患者立即停止一切活动，从4个方面着手，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，长期可能引发心力衰竭 。请准备好患者的关键医疗信息 ， 避免使用烟草
：一旦停止使用烟草制品
，立即拨打120
，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，血脂以及血糖水平， 警惕
！最多不超过3片 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。稳定病情， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，初步处理
、糖和脂肪的摄入
。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、越少越好 。诱发心律失常； 肥胖 、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。 此外
， 经常活动身体
：每天有规律地进行至少30分钟身体活动
，减少任何不必要的搬动
。一个都不能少
。请第一时间拨打120！并且在一年后下降至原风险的一半。每天跳动约10万次，远比自驾就医更安全、 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，分为“心跳过快”、更快速。高血糖、 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，
呼吸停止，是预防的关键 ：
可控风险
高血压、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，熬夜会导致血压骤升，规律运动、因冠状动脉粥样硬化 ，健康饮食 ，
国家应急广播提醒，心脏供血不足 。其中可控风险占比超70% ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，