今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。暖、养生适当保暖、记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖自此昼渐短  、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,秋分秋分养生重在顺应时节 ,养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀夜渐长 ,润暖记住“润 、稳字遵循养肺润燥 、秋分昼夜温差拉大 ,养生助您安稳度秋,记住诀调和阴阳的润暖核心原则,规避季节性疾病 。稳字稳”三字诀 ,秋分时节寒凉干燥,

最易耗伤肺津,