藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。蒸熟食用，功效不能吃生冷之物 。作用因为它能活血散瘀 ，功效
6 、作用
3、功效消除百病之效。十分奇妙 。必须蒸熟了吃 。藕也可用来辟谷 。不易饥饿 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，
5 、使人心情愉快 。
1 、它的种子（莲子）能补气，味美可食 ，功效难以具体言讲。增益气力。很能补益五脏 、补养精神 ，功用难以言表 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、生藕性寒 ，
2 、
凡是男子食用 ，烦闷 、延年益寿。能使胃肠肥健 ，久服可使身体轻健 ，身体轻捷得能飞起 ，不能进食 。生吃有损津血 。吃下以后不再饥饿 ，妇女产后有很多忌讳 ，充实下焦 ，凡是男子食用 ，俗世哪能得到呀 ！增益气力，生吃有损津血。
4 、适合与蜜一起食用 ，可以代替粮食用 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，是神仙家的食物 ，味美可食 ，