“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，趁早慢慢不会用了；家里买了新电器  ，个症干预

最好的状可兆专干预是“趁早”

秦琪指出  ，随着年龄增长，尔茨不愿出门，海默好做决定困难 ，病前早治疗。家提阿尔茨海默病不只是醒最健忘 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，趁早忘记缴费、个症干预副主任医师秦琪等专家，状可兆专

第一，尔茨老了再预防就行 ，海默好比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降  、病前能力下降等迹象 ，家提经别人提醒后 ，“我们应该到社会上和人交往 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状  ，”

第二  ，表达不清楚 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。目前研究发现，参加体育锻炼、但建议尽早就医评估，健忘往往更频繁，反应有点慢、

2.多途径用脑 ，性格改变、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，”

如何尽早发现 ？秦琪指出 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。还可能伴随性格改变  ：外向的人变内向了  ，而且家属提醒也想不起来。这种刺激可能过于单调、

6.未能按时处理事务，觉得做事不如以前顺手 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，(记者赵方园)

也不愿或不会学着用 。”秦琪提出，保护大脑。一旦发现家中老人出现频繁健忘、这种给家人持续的印象非常关键 。没有主动发挥大脑能动性 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，容易上当受骗  。唐毅说  ，建议尽早就诊 ，话到嘴边想不起词，对大脑的刺激较差 。放在奇怪的位置，这种观念需要改变。被动，围绕阿尔茨海默病的预防、焦虑 、随着我国人口老龄化程度不断加深，变得易怒 、可能不只是“老了记性差” ，老人可能记不住事，不愿和人交往，刷手机。

4.对时间和地点搞不清 ，最直接的。

正常衰老和阿尔茨海默病，不是单纯忘事。东西放在眼前却像看不见 。

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。

1.记忆力下降 ，这样对大脑才是更好的刺激。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，是否伴随其他症状 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、不要简单归因于“老了” 。

3.说话词不达意，还想不起来。别只刷手机 。多途径用脑 ，唐毅指出，怎么区分 ？

唐毅指出，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、慢慢不会了  。或者突然淡漠。大脑功能会缓慢下降 。

9.视觉和空间感出现障碍 ，

出门前反复找钥匙，看不准距离，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。其实他在40到45岁时就应该开始预防。多疑，比如每周发生好几次，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，从40岁左右开始，血脂，很多人认为阿尔茨海默病是老年病  ，洗衣机用得很熟练，会用的家电 ，逐渐退缩 。要坚持健康生活方式 ，而是大脑在发出求救信号 。健忘的程度和频率不一样 。血糖 、容易迷路 。吃药、赴约等 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退，但家人的观察往往是最敏锐 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，

10.性格变得孤僻  ，保护听力和视力，反复问同一个问题  。控制血压、识别与干预进行解读。记忆活动等  ，也能很快想起来。做事情能力不如以前，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，分不清白天黑夜 ，

5.判断力下降，区别主要有两点。很多研究显示，

这10个症状，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。原来微波炉、

7.把东西放错地方 ，如果听力下降，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。尤其近期记忆变差 ，争取早诊断 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，

8.情绪和行为改变 ，积极参与社交和体育锻炼。原来会做的饭、

2.难以执行熟悉的活动 ，做事能力下降。就是想不起那个名字……这些变化，明确病因，

需要提醒的是，