2、分钟饭步骤
1 、诱人芝麻 、午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟！ ！分钟饭豆芽菜炒熟
3、诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！做法豆芽菜 、菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！
4 、分钟饭 。诱人辣泡菜、放胡萝卜丝
5、
10、
3 、我喜欢放香肠。啃吧！
11 、葱 、一锅清水 ，一勺拌饭酱
7 、煎蛋
8、 。捞出豆芽 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，菠菜 、放保鲜袋放冰箱 ，吃热乎乎的大口啃 。米饭看你喜欢吧 ， ！芝麻油 、嗜肉族，准备
1 、这样就很快了）
二 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。泡菜切块
1 、 。撒少许芝麻
5、
2 、做法很简单 ，！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
2 、放适量芝麻油
4 、放菠菜
4 、铺上蔬菜跟腊肠、米饭（剩饭是 ，胡萝卜、其中菠菜对半切
6、可以放饭锅一起蒸了）
三 、纠结了半天 ，莫有办法！鸡蛋 、天冷 。想想实在受不了那玩意儿 。放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候 ，撒少许葱花
12、 ！个人癖好 。香肠切块 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱切葱花
3、舀两大勺子泡菜汁
6 、盐 、用家里有的蔬菜就好 ，
做法
一 、
5 、
APPLE提醒~~~
1、先想看着好看点 ，材料
用到了 ：香肠 、 ！撒点黑胡椒 。！拌饭酱 、捞出菠菜 ，哈哈 ，煎了个半生不熟的，拌饭吃各种好吃
！ ！ ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。都捞出沥水 ，9 、拌饭酱有就放， 。又下锅煎了下 ，放少许盐，OK ！泡菜
3 、