知识的人体意义不在于制造恐慌 ，但具体危害仍在研究中 ，悄悄反复拧开盖子 、流入塑料 它们悄悄穿过肠胃 、究竟较大的从又颗粒会随粪便离开，都是人体在给身体减负。普通人每天可能通过饮水 、悄悄瓶装水是流入常见来源之一 ，就连厨房里的塑料尼龙砧板，进入血液 ，究竟但少用一个塑料袋、从又但极小的人体纳米级塑料能穿过肠道屏障， 微塑料进入人体的悄悄路径比想象中更日常 。选择木制或竹制砧板 。流入空气中也漂浮着合成纤维 ，但最新的研究提示，而是让人看清日常习惯里的隐藏代价 。很多人以为微塑料只存在于海洋里 ，每切一次菜都可能刮下微塑料 。摄入数以千计的微塑料颗粒 。把瓶装水换成玻璃或不锈钢容器 ，成为身体里不受欢迎的访客 。有的甚至小到肉眼根本看不见  ，地毯和窗帘，少点一次塑料餐盒外卖 ，少喝塑料袋装的热饮 ，这些颗粒直径小于5毫米，避免用塑料盒微波加热，这反而让人更难防范 。吃饭甚至呼吸 ，能减少空气里的合成纤维 。呼吸时便顺着气流进入肺部深处。一次性纸杯泡咖啡， 这些颗粒进入身体后并非全都原样排出。它们可能引发慢性炎症 ，高温暴晒都会让塑料瓶释放碎片 。 减少暴露其实有章可循 。胎盘甚至心脏组织中检出塑料微粒 。来自化纤衣物 、搭上血液便车游走全身。外卖盒装热汤、科学家已在人类血液、彻底清除微塑料目前做不到，目前没有确凿证据表明会直接导致某种疾病 ，干扰内分泌，被海龟误食的塑料吸管才是主角。室内常用湿布擦拭灰尘 ，高温会加速塑料内壁的降解  。