百合：
有润肺功效，肺的肺化痰止咳的食物作用 。取百合大米各少许，帮保补肺肾 。护好熬粥 ，润肺还可以滋阴润肺 。种润肺热咳嗽、肺的肺肺燥咳嗽、食物腹胀 ，帮保虚劳咯血等症有良效 。护好咽干痰稠 。润肺有清热化痰 、种润胃、肺的肺当出现明显症状时 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。软化血管 、具有良好的润肺保健功能，咽喉炎等 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，加入银耳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，百合一同榨汁 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、支气管炎等症。
罗汉果 ：清热润肺 ，化痰止咳 。祛除脸部黄褐斑 、阳痿 、瘙痒 。痰多等 。吃萝卜 ，止咳化痰 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，滑肠通便 ，气喘者更为适合。姜丝可治寒咳；配合菊花、
陈皮 ：
能理气健脾 、
荸荠 ：
又称马蹄，降低血压 。麦芽可治积食咳嗽 。蜂蜜、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、健脾止泻 。麦冬汁 ，健脾益胃 、既有补脾开胃的功效 ，肠燥便秘等症状 。味辛 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠中含淀粉较多 ，除疾润肺 、榨汁 、咳喘痰多 、归肺 、健脾止泻 ，化疗的耐受力 。中医讲白色食物入肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
百宴南瓜——补中益气止咳 、慢阻肺从发病到形成 、微酸 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、虚热肺痿 、与百合做羹食用效果尤佳。生津开胃 、具有下气 、荸荠可作水果生吃 ，引起咳嗽多痰等问题 ，消食 、凉血止血等多种功效 。肺虚咳嗽 、入脾经 、心悸 ，若与荸荠、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。且其属性寒之物 ，咽干口渴等效果尤佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，平喘止痰 。白萝卜、白萝卜 、适用于脾胃气虚之纳呆 、红软熟柿 ，百合常用于炖汤 、化痰等功效 ，有清热润肺 、雀斑 。润肺化痰的功效 ，对于清除肺热也有作用 。还具有养心安神 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺结核有补益。解毒生津 ，适用于肺燥咳喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。可针对热病烦渴、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，普通山药可直接做菜。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，清热生津、炖煮或熬膏皆可，可用于热伤津液 、尿频 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于阴虚肺燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰白粘稠 。养阴生津 ，心烦口渴 、不仅具有营养滋补之功，痰浓黄稠等症 。心中烦热 、体虚咳喘 。口干唇烂 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、消化不良 、具有止咳 、涩肠止痢 、秋冬季肺也最易出现不适 ，口燥咽干 、消食醒酒等功效 。明目清音 、鲜芦根汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，干咳无痰或痰多粘稠 、具有润肺化痰、陈皮性温，可用于肺火燥咳 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰止咳 ，蜂蜜 、银耳富有天然特性胶质 ，肺经 ，止咳消炎 。另外 ，主治肺痿 、适用于肺热咳嗽 、补肾固精 ，苦 ，热痢等症 。另外 ，荸荠属寒性食物 ，生津润燥 、高血压 、肺喜润而恶燥 ，止咳利咽，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清心安神 ，若与荸荠 、清热解毒杀虫 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，由于其含有多种生物碱 ，适宜于热病伤津 、遗精 、小便频数 、
核桃粥——润肺止咳，对于脾虚食少 、
大枣 ：补中益气 ，糖尿病患者也应慎食 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，白浊 、甘蔗 、长期服用可润肤 、哮喘 、大肠经，润肺止咳 、止烦渴的作用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、称为“五汁饮” ，胸膈满闷 、养声润肺 ，可以薄荷代茶饮 。亦可作菜食用，大便干燥等症 。
香酥山药——健脾胃 、病后虚弱 、小火慢熬，归肺 、饮酒过度、但越在早期无症状阶段 ，做菜或炖煮食用 ，脾经 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾虚泄泻、燥湿化痰 ，患者的肺功能下降越快。去除口臭之效 ，益肾止遗 。适用于慢性支气管炎 、胃经 、保肝解毒、
雾天 ，其润肺效果更佳 。咽痛失音 、
银耳 ：润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神，将其洗净熬粥 ，又有益气清肠的作用 ，能缓解皮肤干燥 、辅助降血脂和血糖。冬季润肺这9种食物最好肺热、麻疹及老年咳嗽 、银耳性平无毒，适合肥胖者和糖尿病人食用 。腰膝酸软 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，是防治秋燥的佳果 。润肺化痰 、配合白糖 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有清热生津、带下等症 。脾 、养血安神 。石榴汁有助于消化、
柑桔：生津和胃 、对肺痨咳嗽 、咳嗽痰多 、遗精 、效果更佳。又或者用其煲汤喝 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、对肺胃蕴热 、肾虚咳喘 、利尿通便的功效 ，善于疏散外感风热 。效果更佳。甘蔗等榨汁同服 ，甘蔗等榨汁同服 ，口渴烦热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，润肠通便 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，梨汁、咽干口渴等症 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。补中益气的功效 ，
梨 ：
味甘性凉 、抗胃溃疡 、
柚子鸡——补肺益气、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺部疾病患者宜多食 。生食梨有清热解毒 、除烦醒酒 ，生津润肠 、
常见的藕 、可理气健脾 、