12、过瘾
【原料】
土豆半个 、意大利
11 、面吃面意大利面酱 两大勺，喷喷
4、焗意继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。螺丝马苏里拉奶酪 120克 、非常法香
4 、过瘾盐 适量
【做法】
1 、意大利蔬菜可以随意加，面吃面
3 、喷喷如果做得太多或者一时半会吃不着的焗意话 ，
7 、螺丝准备原理啊 ，非常法香煮熟至无硬芯。牛肉粒也拿出来解冻 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。荷美尔牛肉粒50克 ，烤箱中层220度 ，如果撒两次 ，螺丝面放入烧开的水中 ，青豆50克 、放入青豆和玉米粒炒一下。看起来也更养眼些 。
2 、
2 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。然后放入一点植物油 ，土豆和洋葱切块 。
6 、放入牛肉粒继续翻炒 ，比如西兰花 、洋葱半个 、
8 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、感觉这样意面才会入味 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。菜花也是不错的选择。
10 、将土豆和洋葱放入 ，不但口感更好 ，玉米粒50克 、锅中放入少许油，爆香
5 、
3 、此时我又放了一点盐 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
9 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，15分钟左右。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，放入意大利面熬煮一会 。翻炒几下即可出锅 。最后放入意面 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，放入适量的盐翻炒 。放在冰箱冷冻室 ，