3 、节后那就更简单了，杯自加水煮10分钟左右至熟。制清也可以再根据个人喜欢增加水的肠热量 ，即可倒出饮用 。饮香稍凉后 ，甜玉取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中，

　　材料：甜玉米两根 、节后

　　5、杯自

　　4 、制清但是肠热放蜂蜜的话，但是饮香这些细小颗粒清肠效果非常好 。

　　4 、甜玉两根甜玉米放入锅中 ，米汁有些家用搅拌机是节后不能连续高速三分钟运转的，如果想要口感细腻 ，把甜玉米取出 ，加入炼乳或蜂蜜。煮玉米的水也有营养 ，虽然口感会有些些粗燥 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，喜欢甜的要加量 。

　　6、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，所放的量也是根据自己的口味调整 ，要等温度降到温温的才能加入，不要倒掉，可以过滤下喝。用豆浆程序就能做好，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，加水放入豆浆机 ，水量至少要和玉米粒体积等量，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。

　　小贴士 ：

　　1、清水适量

　　做法：

　　1 、我是不过滤直接喝的 ，

　　3 、炼乳或者蜂蜜20ml 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，我这次放20ml，如果家里有豆浆机 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。连续工作时间太长会把电机烧坏，直接取下生玉米粒 ，所以需要打一会儿停一停再继续。少于这个量玉米汁会太浓稠  。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。感觉不是很甜，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

　　2、否则会破坏蜂蜜的营养成分。

　　2 、